前列腺肥大一种老年人健康的大敌，不慎患上不能及时治疗或治疗不当能引发一系列的并发症，让患有前列腺肥大的患者无法顺利的安度晚年，所以发现前列腺肥大一定要及时到正规专业医院治疗。老年人为何会得前列腺肥大?宁波北仑长海医院专家指出：男性到50岁以后，随着性机能的衰退，几乎都有不同程度的前列腺肥大，如果还没有引起尿路阻塞，则并无明显症状。据统计，男性到60岁以后，大约有70%的人有前列腺肥大，并可出现不适症状，影响排尿。

　　预防前列腺肥大

　　1、预防前列腺肥大应从中年做起。性生活不要过度，以减少前列腺充血，让前列腺有充分的休息时间。不吸烟、不饮酒，少吃或不吃刺激性食物。男性到了中年以后，都要积极防止能引起前列腺肥大的疾病，如膀胱炎、尿道炎、睾丸炎等，一旦患了这类疾病后，要及时治疗，彻底治疗，以免祸及前列腺。

　　2、多补充锌元素。锌的含量和前列腺有密切关系：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常增生。总之，前列腺疾病是大多数 都会产生的疾患，应该了解它，并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。

　　3、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　4、按摩保健。临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　宁波北仑长海医院是粤西地区唯一一家高起点、高品质的大型现代化男性疾病专科医院。医院集预防、医疗、研究、康复于一体，以专科专病专治为特色，设立了前列腺专科、性功能障碍专科、生殖感染专科、生殖整形专科、男性不育专科、性心理咨询专科等六大品牌专科。真正做到：专门的病-专门的医生-专业的诊疗，为男性朋友提供全方位的服务，成为男性朋友的健康加油站。

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