很多家庭都表示说想要一个孩子，可是呢却怎样都无法怀上，进检查，发现男性朋友出现了不育的情况。其中，男性比较常见的不育情况为少精症，那么男性朋友在平时该如何预防少精这一症状呢?下面听听宁波北仑长海医院男科专家怎么说吧。

　　那么，预防少精症要怎么做好呢?预防少精症做好这五点：

　　一、养成好的卫生习惯，应每天对包皮、阴囊进行清洗，要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　二、少去桑拿房、蒸汽浴室，因为高温蒸浴会直接伤害精子，还会抑制精子的生成。

　　三、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　四、不要过量饮酒，抽烟。研究证实，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　五、适当放松自己，因为精神压力过大对精子的成长有负面影响。

　　大连北仑长海医院在治疗不育有着众多经验丰富的专家坐诊，他们拥有多年的临床经验，针对男性不育情况的治疗和调理有着丰富的经验，全面提高男性朋友的生育能力。通过上述内容，如果您还有什么不明白的，或者想要了解更多相关信息，请在线咨询专家、qq：2402571484咨询或者拨打咨询电话0371-88882686，我们倾情为您解答!